البرامج

اختر المستوى اللي يناسبك

كل برنامج يشمل خطة تمارين مفصلة + خطة تغذية بالماكروز. اختر المستوى الذي يناسبك.

برنامج المبتدئين

برنامج المبتدئين

إعادة تشكيل الجسم — تبني عضل وتخسر دهون بنفس الوقت

8 أسابيع
149ريال
برنامج المتوسطين

برنامج المتوسطين

اكسر حاجز الثبات وارفع مستواك للمرحلة الجاية

10 أسابيع
249ريال
برنامج المحترفين

برنامج المحترفين

نظام Powerbuilding متقدم توصل فيه لأقصى إمكاناتك

12 أسبوع
349ريال
برنامج الأساسيات

برنامج الأساسيات

أقصى نتائج بأقل وقت — مصمم لك إذا وقتك ضيق

8 أسابيع
149ريال
برنامج بدون نادي

برنامج بدون نادي

تمارين بالبيت بوزن جسمك بس — ما تحتاج أي معدات

8 أسابيع
129ريال

غير متأكد أي برنامج يناسبك؟

أجب عن بضعة أسئلة بسيطة وسنوجهك للبرنامج الأنسب لك تلقائياً.

اكتشف برنامجك