خصم 20% على جميع البرامج! استخدم الكود:
ابني جسمك صح
برامج رياضية وغذائية
مبنية على العلم
وقّف التخمين. جاوب على كم سؤال وخذ خطة علمية مصممة لمستواك بالضبط.
5
برامج متخصصة
10+
خطة تدريبية
100%
مبني على العلم
5 برامج متخصصة
برامج مصممة لكل مستوى: مبتدئ، متوسط، محترف، مشغولين، وبدون نادي
مبني على العلم
كل برنامج مستند إلى أبحاث علمية موثوقة ومراجع أكاديمية
نتائج حقيقية
خطط مفصلة بالماكروز والتمارين لضمان تحقيق أهدافك
آمن ومدروس
برامج مصممة لتناسب مستواك وتحميك من الإصابات
البرامج
اختر المستوى اللي يناسبك
برنامج المبتدئين
إعادة تشكيل الجسم — تبني عضل وتخسر دهون بنفس الوقت
3 أيام/أسبوع + يوم كارديو اختياري149 ريال
برنامج المتوسطين
اكسر حاجز الثبات وارفع مستواك للمرحلة الجاية
خطة 3 أيام أو 4 أيام249 ريال
برنامج المحترفين
نظام Powerbuilding متقدم توصل فيه لأقصى إمكاناتك
خطة 4 أيام أو 5 أيام349 ريال
برنامج الأساسيات
أقصى نتائج بأقل وقت — مصمم لك إذا وقتك ضيق
خطة يومين أو 3 أيام149 ريال
برنامج بدون نادي
تمارين بالبيت بوزن جسمك بس — ما تحتاج أي معدات
خطة 3 أيام أو 4 أيام129 ريال
كيف يعمل؟
01
أجب عن الاستبيان
أسئلة بسيطة عن مستواك وأهدافك
02
احصل على برنامجك
نوجهك للبرنامج الأنسب لك تلقائياً
03
حقق نتائجك
اتبع الخطة وشاهد التغيير الحقيقي
الأسئلة الشائعة